Potravinová vláknina môže zmierniť astmu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vláknina z potravy môže pomôcť zmierniť alergickú astmu. Potraviny bohaté na vlákna ovplyvňujú vývoj imunitných buniek. Tím vedcov vedený Benjaminom Marslandom z Fakultnej nemocnice Lausanne (CHUV) to preukázal pri pokusoch na myšiach.

V priebehu štúdie sa zistilo, že nedostatok fermentovateľných vlákien v potrave môže spôsobiť alergický zápal v pľúcach. Doteraz bolo známe, že mikrobiálna diverzita v čreve, keď trávi a fermentuje vlákna, hrá dôležitú úlohu pri prevencii rakoviny hrubého čreva. „Teraz ukazujeme prvýkrát, že vplyv črevných baktérií siaha oveľa ďalej, konkrétne do pľúc,“ hovorí Marsland.

V posledných 50 rokoch došlo k nárastu nových prípadov alergickej astmy. Tento vývoj bol pozorovaný v priemyselných aj rozvojových krajinách. S rastom sa súčasne znížila spotreba zeleniny a ovocia. Tieto potraviny sú bohaté na vlákninu a sú známe svojimi upokojujúcimi účinkami rôznych črevných chorôb.

U myší vedci ukázali, že vlákna majú nielen pozitívny vplyv na črevo, ale majú podobné účinky aj na pľúca. Vedci dali skupine myší na ich skúmanie potravu so štyrmi percentami vlákniny. Ďalšia skupina dostala nízkotuhovú diétu obsahujúcu iba 0,3% vlákniny. V tejto skupine boli pozorované silnejšie alergické reakcie na roztoče ako u ostatných myší. Vlákna v potrave zmenili zloženie črevných baktérií, ktoré lepšie rozdelili potravu na mastné kyseliny s krátkym reťazcom. Tieto sa dostávajú do kostnej drene krvou, a preto majú pozitívny vplyv na dozrievanie imunitných buniek.

V ďalšom priebehu vyšetrovania sa záchvat astmy spustil extraktom z roztočov z domáceho prachu. Alergické obranné reakcie môžu byť mastnými kyselinami tlmené. Dokonca aj jediné podanie propionátu mastných kyselín, ktoré vzniká pri rozklade vlákien, dokázalo zmierniť alergické zápalové reakcie v pľúcach a zmierniť ich. V klinických štúdiách s testovanými subjektmi vedci teraz dúfajú v podobné procesy v ľudskom organizme s podobnými pozitívnymi výsledkami. Ak chcete zmeniť stravovacie návyky na stravu bohatú na vlákniny, mali by ste čoraz viac používať tieto potraviny:

- Otruby obilnín
- fazuľa, strukoviny
- Hrách obyčajný
- Špenát
- Kukurica
- celozrnný chlieb, celozrnné cestoviny, celozrnná ryža
- červená kapusta, mrkva
- Pečené zemiaky s kožou
- jablká, banány, pomaranče a všetko ovocie

Nemecké centrum konečníka a hrubého čreva v Mannheime tiež odporúča stravu s vysokým obsahom vlákniny alebo vlákniny s cieľom aktívne predchádzať čoraz častejším ochoreniam čreva a konečníka. Vedci publikovali svoje výsledky v časopise "Nature Medicine". (Fr)

Obrázok: Gänseblümchen / pixelio.de

Informácie o autorovi a zdroji



Video: 1 - o krok pred astmou.


Komentáre:

  1. Torr

    It is also possible on this issue, because only in a dispute can the truth be achieved. :)

  2. Kunz

    Užitočná myšlienka

  3. Bromley

    Just Shine

  4. Wilmod

    Excellent variant

  5. Whitney

    what results?

  6. Tharen

    Môžem s vami súhlasiť.

  7. Ola

    Veľmi dobrá fráza



Napíšte správu


Predchádzajúci Článok

Zmena času: problémy so zimným časom

Nasledujúci Článok

BKK pre zdravotnícke povolania: fúzia alebo bankrot?