V lete starostlivo klimatizujte kancelárie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

V lete starostlivo klimatizujte kancelárie

V lete je pokušenie zapnúť klimatizáciu v kancelárskych miestnostiach, keď je horúco. Ale buď opatrný! Pretože to môže zvýšiť riziko prechladnutia.

21 až 22 stupňov v kancelárii Aj keď v posledných dňoch teploty mierne poklesli, určite príde ďalšia vlna horúčav. Potom je pokušenie opäť skvelé na zmiernenie tepla pomocou silného klimatizačného systému. Môže to však byť fatálne, ak sa potíte na slnku vonku a potom si sadnete do kancelárie v chladených izbách. Varovanie Uwe Gerecke z Asociácie spoločností a lekárov spoločnosti, pretože existuje riziko prechladnutia, ak je rozdiel teplôt medzi vonkajšou a vnútornou teplotou príliš veľký. Dokonca aj vo veľmi horúcom počasí by sa kancelárie nemali ochladzovať ďalej ako 21 alebo 22 stupňov Celzia.

Reliéf so správnym oblečením Gerecke odporúča, aby si pracujúci ľudia vybrali úľavu tým, že si vyberú správne oblečenie, a nie z kancelárskeho priestoru urobia ľadové komory. Odporúča nosiť vzdušné bavlnené a ľanové predmety a počas horúcich letných dní na sebe džínsy. Aj pri veľmi vysokých teplotách môže byť zamestnávateľ presvedčený, aby dočasne zrušil kravatu, ktorá je bežná v rôznych priemyselných odvetviach.

Pite veľa a ľahkého jedla Aby ste sa dokázali lepšie vyrovnať s letnými teplotami v kancelárii, odporúčame postupovať podľa všeobecných tipov. Takže hojné pitie je obzvlášť dôležité pre udržanie tela v dobrej kondícii a zdravosti. Všeobecne platí, že podľa odporúčania Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) „by sa malo vypiť najmenej 1,5 l za deň, v horúcom prostredí to môže byť ešte 3 la viac.“ Keďže telo už kvôli horúčave vyžaduje dostatok úsilia, je potrebné brať letné jedlo ľahko stráviteľné. Vhodné sú napríklad ľahké letné šaláty so syrom, šunkou alebo vareným vajcom, dusenou zeleninou, chudým mäsom alebo rybami a pečenými zemiakmi s bylinkovým tvarohom a jogurt s čerstvým ovocím je dobrým tipom na zákusok. (Ad)

Obrázok: Cornelia Menichelli / pixelio.de

Informácie o autorovi a zdroji



Video: Ako ochladiť svoj domov počas karantény v lete?


Predchádzajúci Článok

Sankcie DGB za príliš veľa stresu

Nasledujúci Článok

Štatistika sťažností: Viac chýb pri lekárskom ošetrení